肠道=第二大脑！增好菌「防泻秘诀」曝...夏天来碗酸奶沙拉

▲夏天要注意食物卫生及情绪引起的肠胃毛病。（图／记者李钟泉摄）文／余诏儒肠道是人的「第二大脑」，神经细胞高达1亿个以上..

日本名医狂铲15公斤　秘密是午餐「吃酸奶」　

▲酸奶让日本名医减肥15公斤。（图／翻摄PEXELS）爽爽过了9天年假，期间不断地大吃大喝，山珍海味通通下肚，不胖一圈也难，因..

欧美都疯「养菌减肥法」！4种圣品改善肠道、吃出平坦小腹

减肥方法百百种，欧美近期兴起一种养菌减肥法。顾名思义是养成肠道的好菌，改善代谢达到减重效果，吃出平坦小腹，还能够降低慢..